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過了一個禮拜的健康生活
常常吃水煮青菜 平均一兩天去運動一次
常幻想搞不好默默的會有肌肉或是體脂率變低之類的
(老師有說過~體重跟體脂率高低無關~我一直覺得我體脂應該不低 因為沒有肌肉XD)
除非身體檢查沒有量過體重 家裡也沒有體重的我
昨天第一次站上有體脂率的電子體重計...
然後發現量出來的值是有史以來最高XDDD 雖然沒有高很多啦
至於體脂率就不說了夫
不信邪的我今天跳完又去量了一次...........
比昨天少了1.3kg耶......................................=.=
害我開始覺得體重計好像不太準.....................................
目前為止跳了六個小時~GOOD!
常常吃水煮青菜 平均一兩天去運動一次
常幻想搞不好默默的會有肌肉或是體脂率變低之類的
(老師有說過~體重跟體脂率高低無關~我一直覺得我體脂應該不低 因為沒有肌肉XD)
除非身體檢查沒有量過體重 家裡也沒有體重的我
昨天第一次站上有體脂率的電子體重計...
然後發現量出來的值是有史以來最高XDDD 雖然沒有高很多啦
至於體脂率就不說了夫
不信邪的我今天跳完又去量了一次...........
比昨天少了1.3kg耶......................................=.=
害我開始覺得體重計好像不太準.....................................
目前為止跳了六個小時~GOOD!
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